Egusi soup et fufu

Un ragoût épais à base de graines de melon, avec bœuf et épinards, parfumé à l’huile de palme. La sauce est riche et bien dense, et se sert traditionnellement avec du fufu. Un plat très nourrissant.

Egusi soup et fufu
15 min de préparation
30 min de cuisson
2 portions
Difficulté :
780 kcal / portion
Plat principal
Africaine
Sans lactose
Sans gluten
Riche en protéines

Préparation

Recommandations

Remuer souvent pour éviter les grumeaux. Servir très chaud avec le fufu à côté.

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